檸檬洋蔥這樣吃！日專家大推降三高、護血管的家常秘方 作者: 禰豆子炭治郎 發佈日期: 2025 年 5 月 6 日 日本藥學博士獨家公開！用無毒檸檬搭配洋蔥自製超強食療，每天吃一點就能清血管、控血糖，還能增強免疫力，適合全家人的養生聖品。閱讀全文檸檬洋蔥這樣吃！日專家大推降三高、護血管的家常秘方
秋葵黃金時段吃對！血糖平穩不飆升的飲食秘訣 作者: 禰豆子炭治郎 發佈日期: 2025 年 3 月 28 日 秋葵竟然要挑時間吃？醫師曝關鍵時段搭配黏滑營養素，有效抑制血糖波動！從戒酒時機到三餐分配，完整解析讓血管年輕10歲的控糖技巧，連失智風險都能降低。閱讀全文秋葵黃金時段吃對！血糖平穩不飆升的飲食秘訣