腰酸背痛可能由骨刺或坐骨神經痛引起？專業醫師解析症狀差異，教你三招有效減輕脊椎壓力，改善日常姿勢與生活習慣。
「哈囉～歡迎來咱的健康呷百二！✨
腰酸背痛可能由骨刺或坐骨神經痛引起？專業醫師解析症狀差異，教你三招有效減輕脊椎壓力，改善日常姿勢與生活習慣。
你知道身體每7年就會大翻新嗎？關鍵就在脊椎神經傳導！醫師教你從日常姿勢、運動習慣保養脊椎，提升自癒力對抗老化，連腰痠背痛都改善～
每天莫名腰酸背痛？可能是衣服惹的禍！醫師解析5種常見穿搭如何悄悄傷害脊椎與關節，從緊身牛仔褲到項鍊都可能成為疼痛來源，教你聰明穿出健康。