硬頸族注意！脖子痛到睡不著？這些日常習慣正在傷害你 作者: 禰豆子炭治郎 發佈日期: 2025 年 1 月 15 日 長期低頭滑手機竟會讓頸椎早衰？醫師警告脖子痛可能是中風前兆！完整解析後頸痠痛5大元兇，教你從飲食到姿勢全方位預防秘訣，硬頸族必收藏！閱讀全文硬頸族注意！脖子痛到睡不著？這些日常習慣正在傷害你