別讓情緒垃圾壓垮你!三步驟啟動日常心靈排毒術 作者: 禰豆子炭治郎 發佈日期: 2025 年 2 月 12 日 常被負面情緒綁架?心理師親授「情緒斷捨離」技巧!從辨識5大心毒類型到建立正能量循環系統,教你用台灣人最接地氣的方式排出情緒垃圾。閱讀全文別讓情緒垃圾壓垮你!三步驟啟動日常心靈排毒術