腎氣滿滿活到老！中醫達人傳授12招養腎秘訣+8種超強食材 作者: 禰豆子炭治郎 發佈日期: 2025 年 5 月 29 日 中醫博士分享日常養腎12招與8大補腎食材，從飲食到生活習慣全面解析，教你如何透過保養腎氣延緩老化、增強活力，打造健康長壽體質！閱讀全文腎氣滿滿活到老！中醫達人傳授12招養腎秘訣+8種超強食材
日式飲食藏長壽秘密！研究曝「這8種食物」降14%死亡率 吃重鹹卻不傷身關鍵曝光 作者: 禰豆子炭治郎 發佈日期: 2025 年 1 月 2 日 日本研究發現遵循傳統日式飲食模式，攝取米飯、味噌湯等8大類食物，搭配高鉀抵消高鈉影響，能降低14%總死亡率。解密日本長壽飲食的科學依據與關鍵營養組合！閱讀全文日式飲食藏長壽秘密！研究曝「這8種食物」降14%死亡率 吃重鹹卻不傷身關鍵曝光