日式飲食藏長壽秘密!研究曝「這8種食物」降14%死亡率 吃重鹹卻不傷身關鍵曝光 作者: 禰豆子炭治郎 發佈日期: 2025 年 1 月 2 日 日本研究發現遵循傳統日式飲食模式,攝取米飯、味噌湯等8大類食物,搭配高鉀抵消高鈉影響,能降低14%總死亡率。解密日本長壽飲食的科學依據與關鍵營養組合!閱讀全文日式飲食藏長壽秘密!研究曝「這8種食物」降14%死亡率 吃重鹹卻不傷身關鍵曝光