白蘿蔔皮別削掉！營養師曝『連皮吃』的3大健康秘訣＋醋漬食譜抗流感 作者: 禰豆子炭治郎 發佈日期: 2025 年 3 月 22 日 你知道白蘿蔔98%鈣質都在皮裡嗎？營養師教你正確挑選技巧，獨家公開醋漬蘿蔔片抗流感食譜，連羊肉蘿蔔粥煮法都幫你整理好！帶皮吃更營養的關鍵就在這篇。閱讀全文白蘿蔔皮別削掉！營養師曝『連皮吃』的3大健康秘訣＋醋漬食譜抗流感