笑容能擊敗憂鬱?心理學家教你用「假笑練習」找回好心情 作者: 禰豆子炭治郎 發佈日期: 2025 年 1 月 17 日 科學實證的假笑療法!每天花1分鐘練習鏡中微笑,啟動大腦快樂迴路改善情緒,搭配呼吸法效果更顯著。閱讀全文笑容能擊敗憂鬱?心理學家教你用「假笑練習」找回好心情