糖尿病救星！煮飯加「這杯」血糖不飆升，營養師親授懶人作法 作者: 禰豆子炭治郎 發佈日期: 2025 年 5 月 2 日 日本醫師曝驚人發現！只要在煮飯時用「神奇液體」代替50%水量，不僅米飯更香Q，還能有效抑制飯後血糖波動。乳清成分加持，營養師教你自製關鍵材料，糖尿病友必學的飲食新招！閱讀全文糖尿病救星！煮飯加「這杯」血糖不飆升，營養師親授懶人作法
糖尿病必知！咖啡竟然影響血糖？醫師揭密『控糖三寶』這樣喝最有效 作者: 禰豆子炭治郎 發佈日期: 2025 年 3 月 6 日 醫師解析糖尿病患最常問的咖啡迷思！公開普洱茶與枸杞的控糖黃金喝法，教你聰明喝水穩定血糖值，破解口渴背後的關鍵機制。閱讀全文糖尿病必知！咖啡竟然影響血糖？醫師揭密『控糖三寶』這樣喝最有效