便祕救星!營養師推薦這幾種油搭配秘訣,輕鬆排出體內毒素 作者: 禰豆子炭治郎 發佈日期: 2025 年 2 月 23 日 營養師解密便祕族必備油品選擇!從花生油到冷壓橄欖油,搭配地瓜葉等食材的黃金組合,教你吃對油脂促進腸道蠕動,連醫師都推薦的日常排毒法。閱讀全文便祕救星!營養師推薦這幾種油搭配秘訣,輕鬆排出體內毒素