天天吃藥還不夠慘？營養師警告「這3個吃飯壞習慣」讓你老更快 作者: 禰豆子炭治郎 發佈日期: 2025 年 3 月 26 日 現代人錯誤飲食習慣竟成老化推手！營養專家揭露長期服藥、不吃蛋白質、加工食品如何引發體內「氧化風暴」和「糖化危機」，教你用日常飲食對抗身體生鏽！閱讀全文天天吃藥還不夠慘？營養師警告「這3個吃飯壞習慣」讓你老更快