破解腸病毒迷思！醫師教你正確防護技巧
最近氣溫逐漸回升，又到了腸病毒蠢蠢欲動的季節。根據疾管署統計，台灣每年4-9月是腸病毒高峰期，光是去年就有多起幼兒園群聚感染案例。新手爸媽最常問：「明明用酒精消毒了，為什麼還會中標？」今天就讓兒科醫師帶你全面了解這個「偽腸胃型病毒」的真面目！
腸病毒≠腸胃炎！三大關鍵差異解析
很多家長看到「腸」字就聯想到拉肚子，其實腸病毒屬於小RNA病毒科，主要透過兩種途徑傳播：
- 腸胃道傳染：接觸患者排泄物汙染的物品
- 呼吸道傳染：飛沫或接觸患者口鼻分泌物
最常見的兩大症狀表現要特別注意：
🚨疱疹性咽峽炎症狀
- 突然高燒39℃以上
- 喉嚨後方出現10-20個白色小潰瘍
- 吞嚥疼痛到連喝水都哭
- 病程約5-7天，高峰期在發病後48小時
🖐️手足口病症狀
- 手掌腳掌出現米粒大小紅疹
- 口腔黏膜多處水泡
- 可能伴隨食欲不振
- 病程較長約7-10天
酒精消毒無效！居家消毒3要訣
腸病毒最麻煩的是對酒精有抗性，醫師臨床發現很多家長用錯消毒方式。正確做法是：
- 環境消毒：使用500ppm漂白水（10公升清水+100cc市售漂白水）
- 玩具消毒：浸泡30分鐘後清水沖淨
- 衣物處理：使用60℃以上熱水清洗
特別注意門把、電燈開關、遙控器這些常觸摸的地方要每天消毒。若家中有確診幼兒，建議用獨立衛浴並實施分房隔離。
重症前兆判讀口訣：二不一快
當孩子出現以下症狀，請立即送急診：
- ❌ 不吃不喝：超過8小時未排尿、哭沒眼淚
- ❌ 不尋常動作：突然抽搐或肌肉不自主抽動
- ⚡ 快速惡化：呼吸急促、心跳過快、持續嘔吐
病童照護實戰技巧
- 止痛餵食法：餵食前15分鐘使用醫師開立的口腔止痛噴劑
- 冰涼飲食：推薦木瓜牛奶、布丁、豆花等滑順食物
- 水分監測：用小量杯每小時補充5-10cc水分
- 退燒時機：體溫超過38.5℃且不舒服時再給退燒藥
預防關鍵5招
- 外出返家先更衣洗手再抱小孩
- 幼兒園學童每日更換口罩
- 避免帶嬰幼兒逛百貨公司美食街
- 改用抗菌洗手乳取代酒精乾洗手
- 定期用沸水消毒奶嘴奶瓶
最後要提醒，腸病毒康復後仍會持續排毒2-8週，痊癒後1個月內仍要維持高標準清潔。做好這些防護措施，才能有效阻斷病毒傳播鏈！