梳頭驚見大量掉髮？先別急著買生髮水！
18歲的小傑最近飽受青春痘困擾，皮膚科醫師開立口服A酸治療後，痘痘確實改善了，但某天洗頭時竟發現排水孔卡滿頭髮，髮際線也明顯後退。經過醫師檢查才發現，原來是治療藥物在作怪…
頭髮生長三階段大解密
我們的頭皮就像微型農場，毛囊會循環經歷三個關鍵時期：
- 生長期（2-6年）：頭髮每月生長約1公分
- 衰退期（2-3週）：毛囊開始萎縮
- 休眠期（3-4月）：舊髮脫落等待新生
關鍵數據：正常人每天掉50-100根屬正常代謝，超過150根就要注意！
九大類藥物暗藏落髮危機
| 藥物類型 | 影響機制 | 典型案例 |
|---|---|---|
| 口服A酸 | 加速進入休眠期 | 青春痘治療藥物 |
| β受體阻斷劑 | 阻斷毛囊營養供應 | 降血壓藥Propranolol |
| 抗憂鬱劑 | 影響血清素代謝 | 百憂解類藥物 |
| 抗凝血劑 | 減少頭皮血液供應 | Warfarin |
| 化療藥物 | 全面抑制細胞分裂 | 乳癌常用藥Doxorubicin |
| 甲狀腺藥物 | 荷爾蒙平衡失調 | 亢進治療藥物 |
| 避孕藥 | 雌激素水平劇烈變化 | 停藥後常見副作用 |
| 類固醇 | 干擾蛋白質合成 | 長期高劑量使用者 |
| 抗癲癇藥 | 影響維生素吸收 | Valproic acid |
藥物落髮兩大特徵要牢記
- 時間差現象：服用後2-4個月才顯現
- 可逆性反應：90%停藥後3-6個月恢復
- 髮質改變：可能伴隨頭髮變細、捲曲或褪色
自救三步驟保住三千煩惱絲
- 紀錄落髮量：連續三天收集枕頭、浴室排水孔頭髮
- 拍照存證：每周定時拍攝頭頂、髮際線照片
- 就醫時機：出現這些情況快掛號
- 頭皮出現紅腫刺痛
- 掉髮量突然倍增
- 伴隨體重劇烈變化
藥師特別提醒：「千萬別自行停藥！突然中斷降血壓藥可能引發中風，抗憂鬱劑驟停會產生戒斷反應。建議帶著用藥紀錄與落髮照片回診，醫師會評估調整劑量或改用替代藥物。」
日常養髮四大守則
- 頭皮按摩：洗頭時用指腹畫Z字促進循環
- 營養補充：多吃含鋅、鐵、維生素B群食物
- 減少刺激：暫停染燙、高溫吹整
- 壓力管理：每天做15分鐘深呼吸練習
真實案例：45歲王女士服用降血壓藥半年後，髮量減少1/3，經醫師改用ARB類藥物並搭配生髮療程，半年後成功恢復茂密髮量！
若發現異常落髮，記得先冷靜觀察2週，同時檢視近期用藥變化。多數藥物性落髮都能完全恢復，保持耐心與醫師密切配合才是關鍵！