無三高也會心肌梗塞！低風險≠零安全，1招揪出80%心臟隱患

金融業工作狂突昏倒 揭開年輕心肌梗塞真相

最近在台中澄清醫院發生一起令人震驚的案例，47歲的陳先生（化名）在辦公室處理防疫保單時突然昏厥，到院前甚至停止心跳！這位金融業主管平常：

• 🚭不抽菸不喝酒
• 🍔沒有高血壓、高血糖、高血脂
• 🧬家族無心血管病史
• 🏋️♂️固定健身習慣

發病前這些徵兆被忽略

事發前一周，陳先生就發現：

1. 快走時異常喘氣
2. 重訓時體力驟降30%
3. 夜間莫名盜汗
4. 左肩偶有痠麻感

雖然掛了夜間門診，抽血報告顯示：	項目	數值	正常範圍
LDL	130	<130
血糖	98	<100
肌鈣蛋白	0.01	<0.04

看似「擦邊球」的數據讓他放心，加上工作爆量，竟跳過關鍵檢查——運動心電圖！

搶救過程全紀錄

當天上午10:23分，陳先生開會時突然：

1. 臉色發白
2. 左手緊抓胸口
3. 30秒內失去意識

送醫過程：

• ⏱️黃金4分鐘：同事立即CPR
• 🚑到院後插管急救
• 💔心電圖顯示「左前降支完全阻塞」（醫學上稱寡婦病變）
• 🩺血栓抽吸+支架置放術

術後加護病房插曲：

「醫師我OK了啦！組員還在加班…」剛拔管就吵著要出院，被太太怒吼：「命都不要了嗎！」

年輕心肌梗塞3大迷思

心臟科劉昱成醫師分析： ❌迷思1：沒三高=心臟安全 👉血管阻塞可能來自：

• 長期壓力荷爾蒙
• 空氣微粒沉積
• 隱性發炎體質

❌迷思2：胸痛才是警訊 👉非典型症狀更危險：

• 牙床酸脹
• 胃部灼熱
• 後背緊繃

❌迷思3：健檢正常就安心 👉常規檢查盲區：

• 冠狀動脈早期硬化
• 微血管病變
• 血管痙攣體質

運動心電圖關鍵作用

劉醫師強調： ⚠️這項檢查如何揪出80%問題：

1. 漸進式提高跑步機速度
2. 同步監測12導程心電圖
3. 誘發潛在缺氧反應
4. 發現「可逆性缺血」

案例警示： 📈陳先生若當日完成檢查，可能提前發現血管70%狹窄，透過：

• 降膽固醇藥物
• 抗血小板治療
• 壓力管理課程 就有機會避免心肌梗塞！

職場高壓族自保5招

1. 每半年做「體感比較表」記錄：

   • 爬樓梯層數
   • 運動後恢復時間
   • 晨起心跳數

2. 補充「血管清道夫」營養素：

   • 茄紅素（煮熟的番茄）
   • 花青素（紫黑色食物）
   • Omega-3（小型深海魚）

3. 工作每90分鐘做「微循環操」：

   • 深蹲20下
   • 肩胛後收30秒
   • 眼球左右轉動10次

4. 夜間監測「無感缺氧」：

   • 智慧手環心率變異分析
   • 睡眠呼吸中止篩檢
   • 晨起血氧濃度檢測

5. 建立「壓力防火牆」：

   • 下班後手機勿接公務電話
   • 週末至少半天數位斷線
   • 培養非競技型休閒活動

劉醫師最後提醒：「心血管阻塞就像溫水煮青蛙，當你『感覺不對勁』時，通常血管已塞住70%以上！與其糾結三高數字，不如多傾聽身體發出的微小訊號。」