海灘狂歡後皮膚暗沉長斑？營養師揭密：酒精才是隱形殺手！必補3類抗氧化食材 作者: 禰豆子炭治郎 發佈日期: 2024 年 12 月 3 日 海灘玩整天卻發現皮膚變黑還冒斑點？營養師曝酒精+日曬是雙重地雷！完整解析酒精傷害肌膚機制，教你用當季食材吃出透亮肌，曬後修復秘訣大公開。閱讀全文海灘狂歡後皮膚暗沉長斑？營養師揭密：酒精才是隱形殺手！必補3類抗氧化食材
驚人數據！吃飯少於5分鐘竟讓脂肪肝風險飆23倍？改掉這壞習慣遠離三高危機 作者: 禰豆子炭治郎 發佈日期: 2024 年 12 月 2 日 最新研究發現，台灣超過400萬人患高血脂竟與「吃飯速度」有關！韓國醫學團隊揭露：用餐少於5分鐘會讓脂肪肝風險暴增23倍、糖尿病風險翻3倍，醫師親授黃金20分鐘咀嚼法有效逆轉代謝危機。閱讀全文驚人數據！吃飯少於5分鐘竟讓脂肪肝風險飆23倍？改掉這壞習慣遠離三高危機
生活壓力飆升21%？研究證實：中年壓力大增阿茲海默症風險 作者: 禰豆子炭治郎 發佈日期: 2024 年 12 月 1 日 瑞典研究指出中年時期承受過多生活壓力，未來40年罹患阿茲海默症風險增加21%。解析壓力如何影響大腦與日常減壓實用技巧。閱讀全文生活壓力飆升21%？研究證實：中年壓力大增阿茲海默症風險